Primeiras Colheres — guia de introdução alimentar.
Conteúdo organizado a partir de um plano pessoal de alimentação infantil, complementado com orientação geral atual. Alguns pontos do plano são mais conservadores do que as recomendações em vigor (sobretudo na introdução de alergénios). Não substitui o acompanhamento do pediatra ou nutricionista — em caso de alergias, dúvidas ou sinais de alerta, consulte sempre um profissional de saúde.